2020年7月30日(木) 野多目公民館 ２F講堂で「骨盤腸整ウォーキング」開催されました。梅雨明け初日、強い日差しの中 西山館長他およそ30名の皆様が参加されました。講師の甲斐田 真奈先生にご指導いただきました。コロナで運動も十分にできない日々が続いていましたが、皆さん久々集まって体操できました！甲斐田先生の分かりやすく楽しい説明で、自分の身体の動きや呼吸を意識しながらのストレッチやウォーキングの姿勢を体験しました。
マスクを着用しての運動のため、こまめに水分補給をしながらの運動となりました。
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| 自分の体を感じながら‥ |
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| 先頭が甲斐田先生です。 |
皆さん、コロナにも、暑さにも負けず元気にトレーニングされていました。
野多目公民館
健康推進委員会 共催
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