第40回〇〇〇のためカフェ開催されました！
（野多目）
【１】本日のメニュー
今回はあんこが美味しい柏餅と、各種お菓子詰め合わせ、お飲み物（コーヒー他）でした。
【２】ご歓談
今回は特別な公演はありませんでしたが、皆様は楽しそうにご歓談されていました。
【３】ママティールお試し施術
レークヒルズ在住のMさん（ママティールインストラクター、看護師）にお越しいただき、お試し施術をしていただきました。「ママティール」とは優しく触れるタッチケアだそうです。優しく触れることで、愛情ホルモン・幸せホルモンと言われているオキシトシンホルモンの分泌が促され、自律神経の働きが整うそうです。（詳しくは「ママティールはるいろ」で検索願います。）
【４】堺整形外科さまの室内体操
堺整形外科さまより1名おこしいただき体操を教えていただきました。
・両腕を伸ばして右左に倒して体の横を伸ばします。
・体を前後に反らし、肩を回して肩甲骨を動かします。
・足を延ばしたり、足を開き肩を内側に入れ込みます。
・指を使って数えるように動かし脳トレします。右手と左手別々の動きをさせるとなかなかうまく行きませんでした。
野多目校区自治協議会
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