野多目校区自治協議会　　What's NEW: 1月 2024

2024/01/31

1月度ウォーキング報告②

野多目にこにこ歩き隊　令和５年度健康スローガン：

「歩いて高めよう免疫力」

2024年01月25日(木)　09:00～10:30　新年2回目のウォーキング開催されました。気温は低く少し寒い状況でしたが、晴天の那珂川河畔を5Km歩きました。

【１】ウォーキングコースと様子

準備運動に南区体操をしました！

26名で公民館を出発しました！

久しぶりの晴天で気持ちよく歩きだしました！

那珂川河畔を歩きました

那珂川河畔公園で休憩しました！

休息後公園を出発します！

警弥郷橋の下を歩きました！

老松橋を渡り戻ります。

老司河畔公園で2回目の休憩です。

那珂川病院側を通過でーす！

公民館に無事到着しました！

ちょっと冷えましたが晴天で何よりでした。また来月も元気に歩きましょう！

健康推進委員会

2024/01/29

第58回〇〇〇のためカフェ開催されました！

第58回〇〇〇のためカフェ開催されました！

　　　　 （野多目）

2024年01月29日(月)　14:00～15:30くらいまで野多目公民館2Ｆ講堂・学習室で　「第58回〇〇〇のためカフェ」が開催されました！　久しぶりの晴天の中ちょっと少なめの約30名の皆様がご参加になりました。今回は６ヶ月のお子さまを連れた方が２組参加され、おもちゃで遊んだり、抱っこしたりと、皆さん笑顔いっぱいでした。

【１】本日のメニュー

今月はたいやきくんとお菓子、お飲み物でした。

【２】ご歓談の様子と健康体操

今回は堺整形外科さんはお休みで、その代わりに、福岡市よかトレ体操の祝いめでた版の体操をしました

赤ちゃんの姿を見つめる皆様の笑顔がステキです！

赤ちゃんを見ていると心が洗われます・・。

よかトレ体操しました！

健康推進樋口会長がトレーナーです！

お母さん方お越しいただきありがとうございました！

今年はうるう年。4年に1回2月29日がまわってきます。○○○のためカフェ開催します！お越しください！

野多目校区自治協議会

2024/01/26

野多目公民館だより 2月号をお届けします！

野多目公民館だより 2月号をお届けします！

寒い日が続きます。校区の皆様いかがお過ごしでしょうか？嬉しいニュースが飛び込んできました！福岡県民謡民舞連合大会で野多目校区から、平田金吾さん（公民館サークル）と柴田美和子さんが見事優勝されました。お二人は今秋東京で開催される全国大会に福岡県代表として出演されます。お二人のご活躍を期待しています！！

【１】チーズ料理を習おう

50歳頃を境に骨密度がガクッと低下するといわれています。

～チーズ料理で美味しくカルシウムを摂りましょう～

日時：02月07日（水）10:00～12:00

場所：野多目公民館　2F　講堂・学習室

講師　：猪俣美津子さん（管理栄養士）

定員　：20名（先着順、電話で公民館へ要予約）

内容　：Menu

①五目ずし ②チーズ入り白菜シュウマイ ③ミカン添え大根サラダ ④チーズ団子すまし汁 ⑤チーズケーキ

参加費：1,000円

持参物：エプロン、三角巾、手拭き

※2/5以降のキャンセルは食材購入の関係から参加費徴収になります。

【２】第３弾　コードを覚えてピアノにチャレンジ

日時：02月09日（金）13：00～14：30

場所：野多目公民館　2F　講堂

講師　：西山利秀公民館長

定員　：10名程度（先着順、電話で公民館へ要予約）

内容　：初めて鍵盤に触れる方、何か始めたいなと思われている方、コードを覚えてお好きな曲を弾いてみませんか。

※キーボードを持ち込むこともできます。

【３】いつまでも動ける身体づくり

日時：02月10日（土）10：00～11：30

場所：野多目公民館　2F　講堂

講師　：岡本圭祐さん（パーソナルトレーナー）

定員　：20名（先着順、電話で公民館へ要予約）

内容　：

・年齢に合わせた無理のない運動

・ケガをしない楽に動けるカラダを作る

・グループレッスンでの明るく楽しい時間

持参物：室内シューズ、飲み物、タオル

【４】腰痛体操

～腰痛でつらい思いをされている方へ～

日時：02月15日（木）13：00～14：30

場所：野多目公民館　2F　講堂

講師　：相浦俊雅さん（理学療法士）

定員　：10名（先着順、電話で公民館へ要予約）

内容　：筋肉を再教育し、腰・膝・肩の痛みの軽減が期待できます。

持参物：ヨガマット、バスタオル２枚、２L角型の空のペットボトル

【５】ボランティア養成講座　

読み聞かせをしてみませんか？

日時：02月22日（日）13：30～15：00

場所：野多目公民館　1F　児童等集会室

内容　：野多目小学校や公民館で絵本の読み聞かせをするボランティアを養成します。ちょっとしたポイントさえつかめば、子どもたちの心に届きやすくなります。次回は3月7日（木）の予定です。　

＜自治協だより＞

2024年はうるう年なので2月は29日まで！　○○○のためカフェ開催！

日　時：02月29日(木)　14:00～15:30　くらいまで

場　所：野多目公民館　２F　講堂・学習室

参加費：100円（小学生以下無料）

皆様振るってご参加ください！

野多目公民館

2024/01/23

1月度ウォーキング報告①

野多目にこにこ歩き隊　令和５年度健康スローガン：

「歩いて高めよう免疫力」

2024年01月10日(水)　09:00～10:30　時折降雨の中、参加者26名で三社参りを行いました。老司地禄天神社、老司老松神社、野多目照天神社の３ヶ所をお参りし、今年１年の健康を願いました。また、ウォーキング後は、公民館職員の方が作ってくださった「ぜんざい」を美味しくいただきました。およそ4㎞のコースでした。

【１】ウォーキングの様子　

公民館との共催、小雨なので玄関で館長にあいさついただきました！

傘をさして野多目公民館を出発です。

雨の中　野多目2丁目から4丁目へ向かって進みます！

1社目　老司地禄天神社に到着しました！

老司地禄天神社由来記の案内です！

2社目　老松神社に着きました！

老松神社へお参りです。

老松神社古墳群の案内です。

野多目の照天神社70段の石段を登ります！

3社目　照天神社へお参りしました！

公民館に戻り、保健担当木下さんから筋力トレーニングの案内をいただきました！

公民館職員の方に作っていただいたぜんざいを頂きました！

ウォーキングにも筋力が必要です！

かんたん体操のご紹介です。

皆さん　寒い雨の中お疲れ様でした！今年も元気にウォーキング続けましょう！

健康推進委員会

野多目公民館

2024/01/20

竹灯ろう飾り実施されました！

2023年12月30日(土)　10:00～1８:00　野多目４丁目にある照天神社で初もうでの用意として「竹灯ろう飾り」実施されました。照天神社の竹を切り出し、節ごとに斜めにカットして灯ろうを作りました。子どもたちは牛乳パックで灯ろう作って夕方飾り写真撮影しました！竹灯ろうは、雨対策にラップを掛け輪ゴムで留めました。LEDキャンドルの点灯は、年末年始行い、1月5日に撤去しました。

朝から作業したおやじの会の皆さんに昼食として豚汁を作り、おにぎりと食べていただきました。本当にお疲れ様でした。