寒い日が続きます。校区の皆様いかがお過ごしでしょうか?嬉しいニュースが飛び込んできました!福岡県民謡民舞連合大会で野多目校区から、平田金吾さん(公民館サークル)と柴田美和子さんが見事優勝されました。お二人は今秋東京で開催される全国大会に福岡県代表として出演されます。お二人のご活躍を期待しています!!
【1】チーズ料理を習おう
日 時 :02月07日(水)10:00~12:00
場 所 :野多目公民館 2F 講堂・学習室
講 師 :猪俣 美津子さん(管理栄養士)
定 員 :20名(先着順、電話で公民館へ要予約)
内 容 :Menu
①五目ずし ②チーズ入り白菜シュウマイ ③ミカン添え大根サラダ ④チーズ団子すまし汁 ⑤チーズケーキ
参加費 :1,000円
持参物 :エプロン、三角巾、手拭き
※2/5以降のキャンセルは食材購入の関係から参加費徴収になります。
【2】第3弾 コードを覚えてピアノにチャレンジ
場 所 :野多目公民館 2F 講堂
講 師 :西山 利秀 公民館長
定 員 :10名程度(先着順、電話で公民館へ要予約)
内 容 :初めて鍵盤に触れる方、何か始めたいなと思われている方、コードを覚えてお好きな曲を弾いてみませんか。
※キーボードを持ち込むこともできます。
【3】いつまでも動ける身体づくり
場 所 :野多目公民館 2F 講堂
講 師 :岡本 圭祐さん(パーソナルトレーナー)
定 員 :20名(先着順、電話で公民館へ要予約)
内 容 :
・年齢に合わせた無理のない運動
・ケガをしない楽に動けるカラダを作る
・グループレッスンでの明るく楽しい時間
持参物 :室内シューズ、飲み物、タオル
【4】腰痛体操
~腰痛でつらい思いをされている方へ~
日 時 :02月15日(木)13:00~14:30
場 所 :野多目公民館 2F 講堂
講 師 :相浦 俊雅さん(理学療法士)
定 員 :10名(先着順、電話で公民館へ要予約)
内 容 :筋肉を再教育し、腰・膝・肩の痛みの軽減が期待できます。
持参物 :ヨガマット、バスタオル2枚、2L角型の空のペットボトル
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